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5/22/2016 10:49:14 AM
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5年間引きこもり続けた息子を部屋から無理やり出したんだが
安価で日本の妖怪の絵を描くよ!
旅先での食べ物の写真を貼っていく
小説の技法知ってるやつちょっと来て
綺麗な画像が欲しい。
アンチエイジング講座2
いい感じのロゴ貼ってけ
厚塗り絵をみんなで練習するスレ
男と女についての名言貼ってくよー
夏の写真を貼っていこうと思う
昨年、横浜から富士山頂まで歩いて行ったけど、何か質問ある?
パリとロンドン行ってきたので写真うpする
こういう感じの画像下さい
安価で粘土のポケモン作るよ
包丁に詳しいけど質問ある?
うまい味玉とチャーシューのつくりかた教えてくれ
包丁詳しいけど質問ある?
暇だから俺が撮った函館の桜とダンボーの写真貼っていく
粘土買ってきたから安価でポケモン作るよ
俺28歳なのに癌らしいwww
ファルージャで傭兵取材したときのことを書く
登録した単語を通知センターから呼び出して貼り付けられる「クリップリー」
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5/22波情報

波無しサンデー。

 

白樺方面(08:40)

今日もFLATです。

お天気だけは良いです晴れ

ゆっくりと健やかにお過ごしください。

波乗りしたいですね~。

 

今日のサンライズ! New Board納品
おはようございます!     #Hide Kato      #Hotaka # …
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Surfer jumps off Huntington Beach Pier CA. 3-8-2
今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .05月22日06.30.大潮満潮.04:20/18:04干潮.11:16/.23.15.おはよ.今のカケバは、ウネリ少し有るだけ。
「正義とは」バーニー・サンダース 2016年 (日本語字幕)

3mmセミドライフルスーツ お譲り致します! 

タマキングが冬用にオーダーしたセミドライスーツ 

167cm 62kg 

4ヶ月間ほど使用した程度上の中古品 
¥20000 


フロントジップでデザインが、カッコ良いメビウス 

モデルチェンジされたインナーネック部分も調子よさそう♪ 

千葉南と南カリフォルニアなら11月~4月前後の冬用です。
 


マテリアルはベースをギガヒート、ラインがハイストレッチジャージとメガヒート 

ベース ブラック 

Aライン プリントカラー モンスター ¥3240 

Bライン プリントカラー モンスター ¥3240 
袖ライン ブラック 

ステッチ ブラック 

マーク ゴーストグリーン 
フラップ スキン 
ネック ハイ 
オプション 温度計 ¥1944 
       ダブルシールリスト ¥3240 

 

本体(税別) ¥89,000

サイズオーダー ¥6,480 


http://www.nouvellevague.co.jp/wetsuits/2015_fw/seven/mevius.html

http://www.nouvellevague.co.jp/seven/orderimage/2015_7_winter_sim/2015_7_mevius_dx.swf


新しいスーツを着て、楽しいサーフィング~♬

高い人気を誇るフロントジップシリーズ

 

軽量化・ 機能性を併せ持つ「MEVIUS」
最新技術による立体裁断で、高い運動性とデザイン性を実現
すぐれた着脱性能を活かしたフロントジップには、クロスインナーを採用
これにより、水の侵入を極限までカット
また、フロントジップの特性を活かしたアシンメトリーデザインが、真冬で暗くなりがちなスーツカラーに彩りを添える。


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港町べヰカリ 天然酵母パン

イーストフードとかマーガリンとか 

 

化学物質入りのパンは食べたくないので 

 

勝浦朝市で港町べヰカリの天然酵母パンを買います。

 

特にカツオサンドは、すぐに売り切れるので 

 

お早めに!!

 

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千葉外房御宿海岸画像付き無料サーフィン波情報

風向 日中弱い北~東 


波高 岩和田・浦仲 踝 中央・浜 踝 


日中最高気温 21度 


海水温 20度 


使用ボード なし 


使用スーツ なし 

使用アクセ なし 

 

営業の途中にサーフパトロール 

 

厳しい... 

 

画像は、11:30に撮影

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今日のサンライズ! 朝2時間のサーフタイム
おはようございます! スッきり 気持ちよく楽しいセッションでした。   朝出勤して 正面が遊べている …
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5/21波情報

穏やかな海です。

 

白樺方面(08:10)

波無しが続く茅ヶ崎エリア。

今週末は厳しそうな感じですね~・・・

東うねりが反応しているようなので西の湯河原エリアは少し波があるようです。

ビーチでのんびり過ごしましょ。。。

 

解毒作用を持つ食べもの

医食同源という言葉そのままに、解毒作用を持つ食材はたくさんあります。しかも、どれも特殊なものではありません。ただ、農薬が使われている野菜は、野菜みずからの解毒のために、収穫時までに解毒に有効な物質を使い果たしてしまいます。ですから無農薬や自然農の野菜を厳選したいものです。また、次に見るように解毒作用が期待できる加工食品もありますが、これも昔ながらの作り方で、本物の材料を使ったものでないと意味がありません。これらの前提を踏まえて、解毒作用のある食材をざっと紹介しておきましょう。

・玄米……玄米に含まれるイノシトール、ガンマオリザノールは、体内の解毒器官である肝臓の働きを強めます。放射性物質の中和、解毒に効果的ともいわれています。

・梅干し……梅干しに豊富な天然由来のクエン酸は、化学物質や放射能の解毒効果が認められています。天然塩を使って漬けられ、できれば熟成されたものを選びます。

・たくあん、ぬか漬け……腸内細菌の働きを高める乳酸菌が豊富な発酵食品。たくあんは、天然塩を使用して天日干しで作られたものを選びます。ぬか漬けは、無農薬の米のぬかと天然塩を使ったぬか床に、旬の野菜を漬けたものを選びます。

・納豆……納豆菌も、腸内細菌の働きを高めます。遺伝子組み換えでない豆を使い、できれば昔ながらの手法で発酵させた、食品添加物不用のものを選びます。

・根菜類(自然薯、ねぎ、らっきょう)……自然の硫黄を含み、放射能の解毒に効果的です。

・海藻……10センチ角の昆布1枚で、被爆に使用されるヨウ素1錠分に相当します。
・香草……しょうが、にんにく、しそ、みょうがなど、香りの強い野菜は総じて解毒作用が期待できます。とくにパクチーは脂肪燃焼力も強く、脂肪を入れ替えて解毒するのに効果的な香草です。

・はと麦……はと麦に含まれているヨクイニンには解毒作用があり、漢方薬としても使われています。

・スギナ茶、緑茶……双方ともに豊富なミネラルやビタミンを含有し、疾患率が下がるというデータもあります。緑茶などは農薬基準が世界一高いので、無農薬のものを可能な限り選びましょう。

野菜を食べると健康にいいといわれるのは、野菜がビタミン、ミネラルの重要な補給源であるほか、人体が消化、吸収できない食物繊維が、大腸をきれいにするからでもあります。また草には肉や魚にはない植物固有の栄養素があります。必須栄養素だけであれば肉や魚の方がはるかに多いので、栄養素の摂取には質の良い肉や魚を、解毒や固有栄養素や食物繊維や微生物の摂取には植物性の食品を、それぞれ考えてみるとよいでしょう。

内海氏のFacebook

 

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Kelly Slater Talks New Surfboard Company, Slater

今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .05月21日06.30.大潮満潮.03:53/17:30干潮.10:46/.22.46.おはよ.今のカケバは、少しウネリが有るだけ。
シンパカフェ ランチプレート

茂原のどんぐり動物病院の帰りに

ベジご飯屋さん(マクロビ)のシンパカフェで昼食をいただいた。


動物性材料・科学調味料を使わない6品の野菜料理のプレートと玄米、スープのセット 

美味しい上に体が喜ぶ食事で、翌日は目覚めから違います♪  

ご馳走様でした~ 

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どうして僕、学校に行かなきゃいけないの?

子供 
「どうして僕、学校に行かなきゃいけないの?」


大人の女性 
「それはね、あなたが学校に行くことで、あらかじめ定められた総意(コンセンサス)の外側で考えることのできない、誰もが同じで国に承認された無人航空機という型の中にあなたを押し込めることが可能になるからなのよ。

自分自身でどう考えるかを学ぶ代わりに、情報を繰り返すように学ぶことになるわ。そうするとあなたがステータスクオ(現状の維持)に対する脅威とならないから。


あなたは学校を卒業したら就職して、税金を払うのよ。そうでないと年季強制労働による企業システムを永久に持続させることができないから」


 

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千葉外房御宿海岸画像付き無料サーフィン波情報

風向 弱い北 


波高 岩和田・浦仲 踝 中央・浜 踝 


日中最高気温 18度 


海水温 20度 


使用ボード なし 


使用スーツ なし 

使用アクセ なし 

 

営業の前にサーフパトロール 

 

厳しい...
 

 

画像は、15:00に撮影

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PLANET PARK

sk8遠征。。。ブ~・・・(車)。ブ~・・・(車)。ブ~・・・(車)。

またまた八王子。

戸吹公園内にあるスケートパークです。

茅ヶ崎おぢさんチームで行ってきました~。

広い場所でテケテケさん~ガッツリさんまで幅広く楽しめますよ~。

ここはヘルメットの着用義務があります。
無い場合は管理事務所で売ってます。(レンタルは無し!)

公園管理事務所で受け付けを済ませ、パーク入り口で簡単な説明を受ければ1日¥500-で遊べちゃいます。

 

「また行きたいゾ!!!」ドクロ

 

5/20波情報

今朝もが付くくらいのFLATぉ~。

 

白樺方面(07:55)

波、全くありません。出来ません。NO SURFです。

今日も厳しい感じですね~・・・

お天気だけは良さそうです晴れ

BEACHでゆっくり過ごしましょ~。。。

 

今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .05月20日06.30.大潮満潮.03:26/16:56干潮.10:17/.22.18.おはよ.今のカケバは、少しウネリが有るだけ。
今日のサンライズ! 北風強し
おはようございます! 今日はあっさりなブログの内容になってしまいます。 サイズは胸前後 ジャンク気味😅 &nb …
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UV Natural

日差しが強くなってきましたね~晴れ

欠品してました「UV Natural」入荷しました。

UV Natural SPORT/125g/¥5600(税抜)

オーストラリアオーストラリア生まれの100%ナチュラル成分なお肌にやさしいサンスクリーン。

ユーザー様達からは、もうこれ以外使えないとまで言われている大好評のサンスクリーンです。

【UV Natural安全へのこだわり】

  • 防腐剤、合成香料等不使用。全成分自然由来です。
  • 水を使わず、オイルを主成分としたことで防腐剤不使用を実現。 しかも使用期限は3年あります。
  • 抗酸化作用のあるオイル成分が紫外線で発生する活性酸素を抑えると同時に
    お肌を乾燥から守ってしっかり保湿します。
  • 敏感肌へのテスト済み。
  • 最長3時間の優れた耐水性
  • 自然派化粧品特有の臭みがありません。
  • 白浮きしません。
  • 通常のクレンジング、洗顔料などで落とせます。
  • 125g、150gは全身に使ても長持ちする大容量。
  • サンゴをはじめ、海の生態系へ悪影響を及ぼす合成薬品不使用。

赤チャンにも使える肌にやさしいサンスクリーンです。

SPORTは耐水時間3時間。

強い日差しからお肌を守りましょう!

お試しサンプルが店頭にありますので是非とも使ってみてください。

 

ひらめき電球「CRIBLOG」でご紹介している商品は通販可能です。wagon*

よろしければ今まで紹介した商品 もCHECKしてみて下さい。目

お問い合わせはお電話かメールで・・・・

電話0467-33-5305

手紙crib@able.ocn.ne.jp 

 

今日のサンライズ! できる北風できる中央
おはようございます! 予報通りの北風ですが 中央〜左側防波堤にかけて遊べています!   予報通りの北 …
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5/18波情報

サイズダウンが進んでしまった昨日のうねり・・・・・

 

白樺方面(06:25)

さらにサイズダウン。

若干のうねり気は残りました。

もう少し潮が引いてくれば浅い場所なら少しはブレイクしてくれるかな?な状況です。

本日の干潮時刻は09:16(36㎝)

朝から太陽が出ています晴れ

今日も元気に過ごしましょう!

 

今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .05月18日06.30.中潮満潮.02:30/15:36干潮.09:16/.21.10.おはよ.今のカケバは、少しウネリ有るよ、地形のいいところで遊べるかもよ。
5/17お昼の波情報

まだオンショアつおいですが~

 

白樺方面(11:30)

サイズアップしております。

風の変わるタイミングに合わせるか?オンショア吹いているうちに入っておくか?
さぁ!あなたならどうする!?

 

enjoyぴ~す

 

今日のサンライズ! 🌂小雨が降りはじめました。
おはようございます!   昨日は波が良かったので たくさんの方たちが遊びに来てくれました。 SNOW …
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5/17波情報

オンショア吹いていますが・・・・・

 

白樺方面(07:50)

波は上がっていません。

しかもだいぶ雨降りサンです。雨

今日は厳しいかもですね~・・・

午後に入ったら再度チェックしてみましょう。目

 

今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .05月17日06.30.若潮満潮.01:54/14:43干潮.08:40/.20.25.おはよ.今の海水浴場は波ない。
今日のサンライズ! 波あります いい波です🐚
おはようございます! あれ? と思った人も多い筈 この波 こんなに良くなるなんて油断してたなぁ〜❗️😩 早朝5 …
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5/16波情報

ザワついたFLATな週明け月曜日。

 

白樺方面(07:20)

オンショアが吹いていますが海面をザワつかせているのみです。

空もどんよりと曇っています~くもり

今日も厳しそうですね・・・

この風、次第に強くなり明日の前半ま吹き続ける予報となっています。

明日の後半に風が変われば出来そうですね。

 

さぁ!今週も頑張っていきましょ~。。。

 

今日のサンライズ!
おはようございます! 晴れる所が多く、お出かけ日和が続く。    北寄りの風で けっしてGood Condit …
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5/15波情報

今朝も無いす・・・・・波。

 

白樺方面(07:15)

今日も厳しそうですね~。

09:00~西浜海岸でビーチクリーンやってます。

お時間の都合がつきましたらご協力お願いします~。。。

 

 

 左clickCHECK!

本日最終日っビックリマーク

 

今日のサンライズ! 心地のいい夕方
おはようございます! RVCA Akira photo by  pak oksun   #夕方の雰囲 …
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Happy 🍟DAY! 今日のサンライズ!
おはようございます! 北東ですが さほど面には影響なく遊べます🐚💨 #カットバック愛好会 05/13(金) 天 …
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お昼のサンライズ! 夏のはじまり🏁
こんにちは!   28度????? 😆       ONEWORLD …
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