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2/19/2015 10:33:22 AM
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京都・宇治市の市議会議員 政務活動費でコピー用紙21万枚を購入し調査へ
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リーアム・ニーソンVS猟奇殺人鬼!新作の特報解禁
ニューヨークの地下鉄の手すり上に人と一致しないDNAが大量存在
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ゴジラの強敵・ムートーの誕生秘話が明らかに! 監督、制作陣が語る特典映像解禁
コスパ抜群のしゃぶトロユッケ丼
菊地凛子&小松菜奈が母娘役、綿矢りさ『夢を与える』を犬童一心監督がドラマ化
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セレーナ・ゴメスが「V」誌でトップレスに、ジャスティン・ビーバーは“ファーストラブ”と語る
ミランダ・カーが一糸まとわぬアッパーボディを大胆に披露
リーアム・ニーソンが猟奇殺人鬼を追う!「誘拐の掟」5月公開決定
リーアム・ニーソン、究極の猟奇殺人鬼に挑む『誘拐の掟』公開決定&ビジュアル解禁!
リーアム・ニーソンが元敏腕刑事に!今度は別の家庭の娘を救う!
ハリウッド版『ゴジラ』が2週連続でトップに君臨!
呉美保監督×高良健吾×尾野真千子「きみはいい子」特報が完成
安室奈美恵のライブDVD&BD1位、通算3作目の同時首位は女性ソロ歴代1位。
平愛梨「あの呪怨に私が!?」、シリーズ最新作&最終章に主演決定。
花粉症で避けたい食品リスト
小松菜奈&菊地凛子が親子役でダブル主演 綿矢りさ「夢を与える」を連ドラ化
水谷豊演じる右京が驚きのビジュアルに!
天海祐希が最強の女ボスに!「ミニオンズ」日本語吹き替え版声優に決定
天海祐希『ミニオンズ』最強女ボスの声優に!「グルー役の鶴瓶さんより強くて、悪い」
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水谷豊の新″右京″はオカッパ! 『相棒』ファンは「びっくりするかも」
『みんな!エスパーだよ!』が園子温監督と主演の染谷将太続投で映画化!
世界中の女性を魅了している『フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ』から、主人公2人の出会いのシーン映像を解禁!
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敵対グループにネット動画でばかにされタイマンを申し込んだ少年(17) 決闘容疑で逮捕/静岡
小4女児の誘拐未遂容疑 群馬県警の巡査を逮捕
【速報】カジノリゾート、大阪と横浜に決定
これを超える悲しい、切ない画像ってあるの?
凶悪犯が死刑を免れた結果
【悲報】クレーマーに、砂糖を投げつけてやった結果www
都道府県の県章で一番かっこいいのは
なぜガチ勢はエンジョイ勢を認めないのか
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たった二貫で寿司屋のレベルが分かるネタ教える 他
明晰夢の見方を教えてあげよう
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アイマスのごまえーとかいう曲wwwwwww
【画像】ロシアの冬ってやっぱりレベルが違うわwwwwwwwwww
けんしん「これは逆刃刀。人は切れないでござるよ」←!?!?!?!wwwwww
夢の中でうまく走れない現象wwwwwwwwww
昔から通ってた模型店が閉店するって
日本三大ラーメンは福岡横浜とどこ?
ジンとかいう酒wwwwww
すし屋を火星で開きたい…火星移住計画の最初の候補者に日本人女性
客席40位のすき家がほぼ満席なんだがwwww2オペwwwwwwwww
ワイ、インドネシア土産の猫糞コーヒーを飲む
ライザップ辛すぎわろた
神崎さん美人に加工したから見てよ
給食早食いして死んだガキwwwwww
「おいしい天ぷらの揚げ方」を放送したNHK「あさイチ」が16.8%も取る
ワイ「ごちそさん」友人「飯残すなよ」 ←は?
学生(22)「一応ニコニコで歌い手やってますw」
高齢化するひきこもりの実態 「スーパーニュース」で45歳男性のひきこもり生活を取り上げる
【閲覧注意】これを超える悲しい、切ない画像ってあるの?
大学生がよく使ってる腕時計の分布図できたwwwwwwwwwwwwwwwwwww
この格好でカメラ持って歩いてたら職質された
ゆとり女性姫路市職員(19)辞令や残業申請書、申告書の社名や資産取得価格を次々にtwitterにうp
【フジテレビ】「黒い看護婦」の監督が怒りのクレジット拒否 スタッフ「俺も」「私も」 フジ「」
美容師「ワックス付けますか?」ワイ「あ、いいです
オーストラリアのコアラの缶詰…なんやこれ…
女の25%は年収3億ブサより超イケメン無職を選ぶ
【閲覧注意】 半年ぶりに冬眠中のクワガタを掘り返したんだが
NY発!高級ハンバーガーチェーン店
【慰安婦問題】朝日新聞、提訴キタ━━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━━!!
【淫夢壊滅】アクシード社、著作権侵害へ本気
このミュージックビデオワロタwwwwww
もしも日本中の会社が労働基準法を厳守したとしたら
YouTubeが10周年で歴代再生数トップ10を発表 1位はおまえらの好きなあの動画!
【悲報】クレーマーに、砂糖を投げつけてやった結果www
佐々木希の顔に大きな傷が見つかったぞ!!かなりやばい(T_T),,
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トヨタ「あのさ、うちIsisって車売りだしてんじゃん・・・どうすんのこれ」
韓国の最高級車が時代遅れな上にこれ以上無いほどダサくてワロタwwww
DQNが高級車を買える理由wwwwwwwwwww
セブンイレブン「ミスドの次はマクド潰すわww」
働いてるけど生活保護申請しに行ったら常務に大怒られされた
死のうと思って死ぬ前に松屋でたらふく贅沢した結果
欧米でカツ丼がウケない理由wwwwww
農協職員の給料ンゴwwwwwwwwwwww
コンビニで、客がたぶん善意でやってるけど店員としては嫌な行為ベスト3
面接官「6人居るのに救命ボートは5人乗り。1人でも定員オーバーすれば確実に沈みます」
大学「合格です!おめでとう!早速ですがこの書類を3日後必着で出して下さい!」 俺「は?」
田代まさしさん、仮釈放から半年・・・
湯川遥菜の殺害の瞬間の画像見つかる
日本マクドナルドの某幹部です。どうすればマクドナルドに行きたいと思いますか?
社長「くっそ赤字や!でも従業員の給料ふやしたろ!」
イスラム国が総攻撃されててワロタwwww
ヤクザは絶対にラブホテルを利用しない
22男と19女が遭難中の山が無慈悲すぎる
回転寿司で尋常じゃない人に会ったんだがwwwww
安価で日本の妖怪の絵を描くよ!
旅先での食べ物の写真を貼っていく
小説の技法知ってるやつちょっと来て
綺麗な画像が欲しい。
アンチエイジング講座2
いい感じのロゴ貼ってけ
厚塗り絵をみんなで練習するスレ
男と女についての名言貼ってくよー
夏の写真を貼っていこうと思う
昨年、横浜から富士山頂まで歩いて行ったけど、何か質問ある?
パリとロンドン行ってきたので写真うpする
こういう感じの画像下さい
安価で粘土のポケモン作るよ
包丁に詳しいけど質問ある?
うまい味玉とチャーシューのつくりかた教えてくれ
包丁詳しいけど質問ある?
暇だから俺が撮った函館の桜とダンボーの写真貼っていく
粘土買ってきたから安価でポケモン作るよ
俺28歳なのに癌らしいwww
ファルージャで傭兵取材したときのことを書く
Snapchat、新たな資金調達で評価額最大190億ドルか
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添加物でハンバーグ弁当を作る!BAZOOKAケミカルクッキング!!

今日のサンライズ! クローズ
おはようございます! 本日コンディションが良くない為 再度YOKOHAMA に向かいます!
Waterman - Laird Hamilton - Bam Man Productions

内海 聡

1.季節に合ったものを食べること
2.日本の風土に合ったものを食べること
3.食ベ物を丸ごと食べること

1.季節に合ったものを食べる
 まず「季節似合ったものを食べる」ですが、これには「旬のものはおいしい」以上の意味があります。よく、旬のものは「滋味がある」などといいますが、これは栄養豊富でおいしいという意味。ふさわしい季節に育ってこそ、野菜の栄養価は高まるのです。また東洋医学では、夏の野菜には体を冷やす作用、冬の野菜には体を温める作用があると考えられています。したがって、たとえば真冬に、きゅうりやトマトを食べるのは、わざわざ体を冷やして病気を招くことにつながります。冬には、やはり冬の野菜を食べる。こうして自然の摂理に従うことが、何より健康の秘訣なのです。

2.日本の風土に合ったものを食べる
次の「日本の風土に合ったものを食べる」というのは、「身土不二」という考え方に基づくものです。ただ、現代食が浸透している今では、何が「日本の風土に合ったもの」なのかが非常にわかりにくくなってしまっています。世界中の農作物が、日本でも作られるようになっているからです。その一方で、料理界では和の食材が見直されてきているという、よい流れもあります。イタリアンやフレンチで、ごぼうやかぶ、大根、しそといった和の野菜を使う店も増えてきているようです。それにならって、家庭で料理をする際にも、「和野菜」をキーワードに献立を考えるといいでしょう。「毎日、和食は嫌だ」という人でも、和の素材を洋風にアレンジすれば、飽きることなく「日本の風土に合ったもの」を食べつづけることができます。
  
 3.食ベ物を丸ごと食べる
最後の「食べ物を丸ごと食べる」は、「ホールフード(Whole Food)」とも呼ばれる考え方です。たとえば、穀類や根菜類は糖質が高いのですが、丸ごと食べれば体に適した間接糖の形で取り入れることができます。精米した白米は、米の栄養素をすべて取り去られた、ただの糖質のカタマリに過ぎません。また和食はすぐれた発酵食品が多いことも特徴で、みそ、しょうゆ、塩麹、納豆、ぬか漬けをはじめとした漬け物……すべて乳酸菌や麹菌など、微生物の働きを利用した発酵食品です。ま、古代民族は発酵食品さえ食べないで健康ですが、彼らには衛生の感覚が薄いのですべて真似るのも現代人には難しいでしょう。いろんなものを自然に近い形で摂ることで、病気の予防に役立ててもらえばと思います。


 

 

 

 

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千葉外房御宿海岸画像付き無料サーフィン波情報

風向 強い北 


波高 岩和田・浦仲 脛 中央・浜 脛 


日中気温 ~7度 


海水温 ~14度 


使用ボード なし 


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仕事帰りに岩和田から中央をサーフパトロール!
 

 
風が弱まれば、もっと波が入って来そう♪ 

 

 

画像は12:00に撮影 

 

 

 

 

 

 

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SPRAWLSイロイロ。。。
先日チョロ出ししたSPRAWLSのご紹介~。SPRAWLS

まずはMENSから


SPRAWLSNYLON COACH JACKET/¥6800-(税別)SPRAWLS
一枚持っていると重宝するナイロンジャケット。
バックプリントが70's~80'sのレトロサーフスタイルで良い感じ!
1年を通して活躍するアイテムですよ~。
入荷カラーはグリーンとネイビーになります。


SPRAWLS

SPRAWLSFrench Terry Zip Parka/¥9000-(税抜)SPRAWLS
ライトオンスの裏パイル生地は春先には必至のアイテム。
HOOD部にメキシカンラグ生地を縫い付けアクセントになっています。
入荷カラーはヘザーグレーとネイビーになります。


SPRAWLSここからは女子


SPRAWLS(LADIES)Mini Pile 3/4 Sleeve Tunic/¥5800-(税抜)SPRAWLS(LADIES)
きれいなシルエットのミニパイル地のチュニック。
着心地も風合いも合格
鮮やかで個性的なアフリカのコンゴ生地を胸ポケットに付けました。
入荷カラーはネイビーとブラックになります。


SPRAWLS

SPRAWLS(LADIES)Girls Hooded Parka/¥6800-(税抜)SPRAWLS(LADIES)
ポケット口にチマヨ柄のエスニックなチロリアンテープを縫い付けアクセントに!
ライトオンスのプルオーバースエットパーカです。
カラーはヘザーグレーとネイビーの入荷です。


SPRAWLS

SPRAWLS(LADIES)Girls Sweat Pants/¥6800-(税抜)SPRAWLS(LADIES)
前身はシンプルに双葉刺繍のみ、バックポケットにメキシカンラグを付けアクセントになっています。
↑でご紹介した「Girls Hooded Parka」とセットアップで着ると可愛さもアップします。
カラーはネイビーとヘザーグレーの2色の入荷です。


本日は以上ビックリマーク
気になるものがありましたらお問い合わせください。
SPRAWLS



ひらめき電球「CRIBLOG」でご紹介している商品は通販可能です。wagon*

よろしければ右click今まで紹介した商品 左clickもCHECKしてみて下さい。目

お問い合わせはお電話かメールで・・・・

電話0467-33-5305

手紙crib@able.ocn.ne.jp

映画『ダムネーション』 予告編 パタゴニア提供 ユナイテッドピープル配給

今日のサンライズ! インタースタイル写真集
おはようございます! 寒暖の差がでてきて 春ももう近くまでやってきました。 近代のウエットスーツは暖かさが格段 …
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2/18波情報

なんにもない・・・


白樺方面(08:35)

0218

FLATデス叫び

波乗り完全不可能状態。

今日も寒いので体調崩さぬようお過ごしください。


World's Best Surfers Kick off 2015 Season on Aus

 

Caption: Stephanie Gilmore (AUS), reigning six-time world champion, will be back to defend here crown at the 2015 Roxy Pro Gold Coast.
Image: WSL / Kirstin Scholtz

 
Location:   Coolangatta, Queensland, Australia
Holding period:February 28 - March 11, 2015
Call:Upcoming
Conditions:Upcoming

COOLANGATTA, Queensland/Australia (Tuesday, February 17, 2015): The world’s best surfers are converging on Australia’s Gold Coast for the opening event of the elite 2015 World Surf League (WSL) Samsung Galaxy Championship Tour (CT) season, the Quiksilver and Roxy Pro Gold Coast, held from February 28 to March 11, 2015.
 

The WSL Samsung Galaxy CT annually celebrates the Top 34 male and Top 17 female surfers on the planet as they compete on an international, 20-event tour in the hunt for the undisputed world surfing crown. The unparalleled adventure, competitive drama and athleticism of professional surfing is accessible LIVE at WorldSurfLeague.com.

 

The Quiksilver and Roxy Pro Gold Coast will kickstart 2015 Samsung Galaxy CT season - an extremely important venue where 50% of the victors over the past decade have gone on to win that year’s world title.

 

Gabriel Medina (BRA), reigning WSL Champion and defending Quiksilver Pro Gold Coast winner, posted an historic victory last season in December, edging out an international field of extraordinary talent to claim the world surfing crown - the first Brazilian ever to do so. The young Brazilian has been honing his fitness in his native Brazil as well as engaging in strategic surf training in Santa Barbara, California and on the North Shore of Oahu en route to Australia to commence his maiden title defense.

 

Medina will face rookie compatriot Wiggolly Dantas (BRA) and either the event wildcard or the winner of the trials in Round 1 of competition.

 

Mick Fanning (AUS) and Kelly Slater (USA), three-time and 11-time world champions respectively, put on a spirited battle for the crown in 2014, sending the title race to the final event of the season at Pipeline. Although Fanning, 33, narrowly missed out on a fourth title, the lightning-fast Australian will enjoy the benefit of commencing the 2015 season at home on the Gold Coast. Slater, who recently turned 43, continues to redefine high performance with every heat as well as further cement his legacy as one of the greatest athletes of all time. However, after three consecutive years of near misses, will 2015 offer Slater an unprecedented 12th world surfing crown?

 

The men’s rookie class for the 2015 season includes Matt Banting (AUS), Wiggolly Dantas (BRA), Italo Ferreira (BRA), Keanu Asing (HAW) and Ricardo Christie (NZL) with returning CT surfers Dusty Payne (HAW) and Glenn Hall (IRL) rejoining the world’s elite after a brief hiatus.

 

Dane Reynolds (USA), former CT surfer, has been announced as one of two wildcards for the Quiksilver Pro Gold Coast. The remaining wildcard position will be determined via local trials to be held on February 27.

 

Stephanie Gilmore (AUS), reigning six-time world champion, solidified her dynasty with a juggernaut performance in 2014, further approaching the all-time female title-holder record of seven, set by Layne Beachley (AUS) in 2006. The Gold Coast local commenced last year’s run with a hometown win at the season opener at Snapper Rocks and will look to do the same at the 2015 Roxy Pro Gold Coast.

 

Gilmore faces a returned-to-form Silvana Lima (BRA) and the winner of the Trials in the opening round of competition.

 

Tyler Wright (AUS), Carissa Moore (HAW) and Sally Fitzgibbons (AUS) turned the 2014 women’s title race into the most exciting and hard-fought in the sport’s history and they’ll WSL Top 17 this season to challenge Gilmore for the No. 1 spot.

 

Tatiana Weston-Webb (HAW) serves as the sole rookie for the 2015 class, but she’ll be joined by returning CT surfers in the form of Lima and Sage Erickson (USA) who are both back after one season on the Qualifying Series (QS).

 

The Top 17 will be joined by the winner of the Trials for the 18-woman competitive field of the Roxy Pro Gold Coast.

 

The Quiksilver and Roxy Pro Gold Coast will be webcast LIVE at WorldSurfLeague.com

 

Quiksilver Pro Gold Coast Round 1 Match-Ups:

Heat 1: Joel Parkinson (AUS), Miguel Pupo (BRA), Brett Simpson (USA)

Heat 2: Michel Bourez (PYF), Sebastian Zietz (HAW), Ricardo Christie (ZAF)

Heat 3: Kelly Slater (USA), Fredrick Patacchia (HAW), C.J. Hobgood (USA)

Heat 4: John John Florence (HAW), Jadson Andre (BRA), Glenn Hall (IRL)

Heat 5: Mick Fanning (AUS), Matt Banting (AUS), TBD

Heat 6: Gabriel Medina (BRA), Wiggolly Dantas (BRA), TBD

Heat 7: Jordy Smith (ZAF), Kai Otton (AUS), Jeremy Flores (FRA)

Heat 8: Adriano de Souza (BRA), Filipe Toledo (BRA), Dusty Payne (HAW)

Heat 9: Taj Burrow (AUS), Bede Durbidge (AUS), Keanu Asing (HAW)

Heat 10: Josh Kerr (AUS), Adrian Buchan (AUS), Matt Wilkinson (AUS)

Heat 11: Kolohe Andino (USA), Julian Wilson (AUS), Italo Ferreira (BRA)

Heat 12: Owen Wright (AUS), Nat Young (USA), Adam Melling (AUS)

 

Roxy Pro Gold Coast Round 1 Match-Ups:

Heat 1: Malia Manuel (HAW), Johanne Defay (FRA), Sage Erickson (USA)

Heat 2: Sally Fitzgibbons (AUS), Courtney Conlogue (USA), Nikki Van Dijk (AUS)

Heat 3: Stephanie Gilmore (AUS), Silvana Lima (BRA), TBD

Heat 4: Tyler Wright (AUS), Dimity Stoyle (AUS), Alessa Quizon (HAW)

Heat 5: Carissa Moore (HAW), Laura Enever (AUS), Tatiana Weston-Webb (HAW)

Heat 6: Lakey Peterson (USA), Bianca Buitendag (ZAF), Coco Ho (HAW)

 

 

 

 

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Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月18日06.30大潮満潮.05:16/16:23.干潮.10:49./23:05おはよう、今の海水浴場は波ない。
Dane Reynolds in Singles #2

オルダス・ハクスリ―

「彼らの多くが『普通』でいられるのは、彼らの人間としての意見が人生のあまりにも早い段階で沈黙させられてしまっており、私たちの存在する状態にとてもうまく適合できているからである。

ノイローゼ患者のように、葛藤したり苦しんだり、精神的問題を発症することさえなかったのだから。

彼らは「普通」という言葉の絶対的な意味で普通なのではない。

根本的にアブノーマルな社会の中で、という条件で普通なのだ。

あのアブノーマルな社会に完全に適合している、というところが精神異常の程度を表している。

これらのアブノーマルな『普通の』人たちは、もし完全に人間だったら適合できないはずの社会の中で文句も言わずに暮らしているのだから」

 

 

 

 

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風向 弱い北 


波高 岩和田・浦仲 踝 中央・浜 踝 


日中気温 ~6度 


海水温 ~14度 


使用ボード なし 


使用スーツ なし 


使用アクセ なし 
 

仕事帰りに岩和田から中央をサーフパトロール!
 

 
来はじめた♪ 

 

 

画像は12:30に撮影 

 

 

 

 

 

 

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焼きタコライス

昨晩は、久し振りに町内のフラハナで夕食を頂いた。  

冬限定メニューの焼きタコライスセット ¥1000  スープとコーヒー付き  

温まる~♪  


 

 

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今日のサンライズ!
おはようございます! 面のざわついた北北西の風  ややまとまりに欠けています。 サイズはムネ!   00 &g …
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2/17波情報

波は全然無いでございます。


白樺方面(08:25)

0217

茅ヶ崎はまだのようですが今日は雨降りサン予報。雨

気温も下がっているので暖かくしてお過ごしあれ。

明日以降、少しでも変化が現れることに期待しましょ~。。。


今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月17日06.30大潮満潮.04:57/15:43.干潮.10:21./22:36おはよう、今のカケバは、少しウネリが有るだけ。
材料GETン!

新たなる材料GETンしました。

「HIDEサン、アザッス。」ドクロ

さて・・・・どうしようかな?

只今、いっぱい妄想中ぅ~。。。

妄想妄想妄想

今日のサンライズ!
おはようございます! 波情報サイトの 良質 という予報とはいきませんでした。。。。。   コシ セッ …
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2/16波情報

浅いシワのみ・・・・


白樺方面(07:45)

0216

週末は楽しめましたか?

今朝は弱々しいシワのみです。

落ち着いちゃいましたね~。

さぁ!今週も頑張ってまいりましょう!



今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月16日06.30中潮満潮.04:35/14:58.干潮.09:49./22:04おはよう、今のカケバは、少しウネリ有るよ、地形のいいところで遊べるかもよ。
今日のサンライズ!
おはようございます! Back to Basics Vol.2 発売です! 大好評のKether Tokyo …
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2/15波情報

今朝も小さめですがうねりありますね~波


白樺方面(07:01)

0215

終日晴れ風はオフショア※予定

良い時間帯狙いましょう!


2/14波情報

だいぶサイズダウン・・・


白樺方面(08:25)

0214

すでに西風が入り海面がざわわしてます。

少しうねりはあるのでヨレヨレコンディション覚悟で浅いポイントで1ラウンドしましょう!

変わらず寒いので防寒してください~。。。


今日のサンライズ!
@Zuchoさん       おはようございます!   右に行けば行け …
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SPRAWLS

コーチジャケットパ女子スエットパンツと入荷ビックリマーク



「後日、ご紹介します~。。。」ドクロ

SPRAWLS

13日の金曜日

・・・と、言えば。

叫びキャー
ですねビックリマーク

良い週末を~。。。


2/13波情報

冬型が強まりうねり再び!


白樺方面(08:47)

0213

午前中は潮が多くブレイクは無しですが夕方にかけてググっと引いてきます。

浅いポイントへ行くか潮が引くのを待ちましょ~。

気温が落ちていますので体調崩さぬようお過ごしください。



今日のサンライズ!
おはようございます!   久々の スモールコンディション   中央右側しかできません。 & …
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今日のサンライズ!
  おはようございます! 御承知のように建国記念の日 国を愛する心、先人に感謝し、国の発展を願う、日 …
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今日のサンライズ!
 *kiyo.I おはようございます! 天気最高 波最高 風微風   02/10(火) 潮回り 小潮 …
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今日のサンライズ!
おはようございます!         日の出からSURFしてた Tak …
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今日の波情報
明日から15日まで波情報はお休みします。Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月06日07.00中潮満潮.06:28/18:00.干潮...:.../12:12おはよう、今のカケバは、少しウネリ有るよ、潮が動けば地形のいいところで遊べるかもよ。
今日の波情報
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月04日07.00大潮満潮.05:43/16:41.干潮.11:09./23:28おはよう、今のカケバは、少しウネリが有るだけ。
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