gazoq
2/19/2015 10:33:22 AM
おはようございます！ 本日コンディションが良くない為 再度YOKOHAMA に向かいます！
１．季節に合ったものを食べること
２．日本の風土に合ったものを食べること
３．食ベ物を丸ごと食べること
１．季節に合ったものを食べる
まず「季節似合ったものを食べる」ですが、これには「旬のものはおいしい」以上の意味があります。よく、旬のものは「滋味がある」などといいますが、これは栄養豊富でおいしいという意味。ふさわしい季節に育ってこそ、野菜の栄養価は高まるのです。また東洋医学では、夏の野菜には体を冷やす作用、冬の野菜には体を温める作用があると考えられています。したがって、たとえば真冬に、きゅうりやトマトを食べるのは、わざわざ体を冷やして病気を招くことにつながります。冬には、やはり冬の野菜を食べる。こうして自然の摂理に従うことが、何より健康の秘訣なのです。
２．日本の風土に合ったものを食べる
次の「日本の風土に合ったものを食べる」というのは、「身土不二」という考え方に基づくものです。ただ、現代食が浸透している今では、何が「日本の風土に合ったもの」なのかが非常にわかりにくくなってしまっています。世界中の農作物が、日本でも作られるようになっているからです。その一方で、料理界では和の食材が見直されてきているという、よい流れもあります。イタリアンやフレンチで、ごぼうやかぶ、大根、しそといった和の野菜を使う店も増えてきているようです。それにならって、家庭で料理をする際にも、「和野菜」をキーワードに献立を考えるといいでしょう。「毎日、和食は嫌だ」という人でも、和の素材を洋風にアレンジすれば、飽きることなく「日本の風土に合ったもの」を食べつづけることができます。
３．食ベ物を丸ごと食べる
最後の「食べ物を丸ごと食べる」は、「ホールフード（Whole Food）」とも呼ばれる考え方です。たとえば、穀類や根菜類は糖質が高いのですが、丸ごと食べれば体に適した間接糖の形で取り入れることができます。精米した白米は、米の栄養素をすべて取り去られた、ただの糖質のカタマリに過ぎません。また和食はすぐれた発酵食品が多いことも特徴で、みそ、しょうゆ、塩麹、納豆、ぬか漬けをはじめとした漬け物……すべて乳酸菌や麹菌など、微生物の働きを利用した発酵食品です。ま、古代民族は発酵食品さえ食べないで健康ですが、彼らには衛生の感覚が薄いのですべて真似るのも現代人には難しいでしょう。いろんなものを自然に近い形で摂ることで、病気の予防に役立ててもらえばと思います。
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風向 強い北
波高 岩和田・浦仲 脛 中央・浜 脛
日中気温 ～7度
海水温 ～14度
使用ボード なし
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使用アクセ なし
仕事帰りに岩和田から中央をサーフパトロール！
風が弱まれば、もっと波が入って来そう♪
画像は12：00に撮影
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先日ﾁｮﾛ出ししたSPRAWLSのご紹介～。
まずはMENSから
NYLON COACH JACKET/￥6800-(税別)ﾊﾞｯｸﾌﾟﾘﾝﾄが70's～80'sのﾚﾄﾛｻｰﾌｽﾀｲﾙで良い感じ！
1年を通して活躍するｱｲﾃﾑですよ～。
入荷ｶﾗｰはｸﾞﾘｰﾝとﾈｲﾋﾞｰになります。
French Terry Zip Parka/￥9000-(税抜)HOOD部にﾒｷｼｶﾝﾗｸﾞ生地を縫い付けアクセントになっています。
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Mini Pile 3/4 Sleeve Tunic/￥5800-(税抜)着心地も風合いも
鮮やかで個性的なアフリカのｺﾝｺﾞ生地を胸ﾎﾟｹｯﾄに付けました。
入荷ｶﾗｰはﾈｲﾋﾞｰとﾌﾞﾗｯｸになります。
Girls Hooded Parka/￥6800-(税抜)ﾗｲﾄｵﾝｽのﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰｽｴｯﾄﾊﾟｰｶです。
ｶﾗｰはﾍｻﾞｰｸﾞﾚｰとﾈｲﾋﾞｰの入荷です。
Girls Sweat Pants/￥6800-(税抜)↑でご紹介した「Girls Hooded Parka」とｾｯﾄｱｯﾌﾟで着ると可愛さもアップします。
本日は以上
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0467-33-5305
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なんにもない・・・
白樺方面（08：35）
どFLATﾃﾞｽ。
波乗り完全不可能状態。
今日も寒いので体調崩さぬようお過ごしください。
Caption: Stephanie Gilmore (AUS), reigning six-time world champion, will be back to defend here crown at the 2015 Roxy Pro Gold Coast.
Image: WSL / Kirstin Scholtz
| Location: | Coolangatta, Queensland, Australia |
| Holding period: | February 28 - March 11, 2015 |
| Call: | Upcoming |
| Conditions: | Upcoming |
COOLANGATTA, Queensland/Australia (Tuesday, February 17, 2015): The world’s best surfers are converging on Australia’s Gold Coast for the opening event of the elite 2015 World Surf League (WSL) Samsung Galaxy Championship Tour (CT) season, the Quiksilver and Roxy Pro Gold Coast, held from February 28 to March 11, 2015.
The WSL Samsung Galaxy CT annually celebrates the Top 34 male and Top 17 female surfers on the planet as they compete on an international, 20-event tour in the hunt for the undisputed world surfing crown. The unparalleled adventure, competitive drama and athleticism of professional surfing is accessible LIVE at WorldSurfLeague.com.
The Quiksilver and Roxy Pro Gold Coast will kickstart 2015 Samsung Galaxy CT season - an extremely important venue where 50% of the victors over the past decade have gone on to win that year’s world title.
Gabriel Medina (BRA), reigning WSL Champion and defending Quiksilver Pro Gold Coast winner, posted an historic victory last season in December, edging out an international field of extraordinary talent to claim the world surfing crown - the first Brazilian ever to do so. The young Brazilian has been honing his fitness in his native Brazil as well as engaging in strategic surf training in Santa Barbara, California and on the North Shore of Oahu en route to Australia to commence his maiden title defense.
Medina will face rookie compatriot Wiggolly Dantas (BRA) and either the event wildcard or the winner of the trials in Round 1 of competition.
Mick Fanning (AUS) and Kelly Slater (USA), three-time and 11-time world champions respectively, put on a spirited battle for the crown in 2014, sending the title race to the final event of the season at Pipeline. Although Fanning, 33, narrowly missed out on a fourth title, the lightning-fast Australian will enjoy the benefit of commencing the 2015 season at home on the Gold Coast. Slater, who recently turned 43, continues to redefine high performance with every heat as well as further cement his legacy as one of the greatest athletes of all time. However, after three consecutive years of near misses, will 2015 offer Slater an unprecedented 12th world surfing crown?
The men’s rookie class for the 2015 season includes Matt Banting (AUS), Wiggolly Dantas (BRA), Italo Ferreira (BRA), Keanu Asing (HAW) and Ricardo Christie (NZL) with returning CT surfers Dusty Payne (HAW) and Glenn Hall (IRL) rejoining the world’s elite after a brief hiatus.
Dane Reynolds (USA), former CT surfer, has been announced as one of two wildcards for the Quiksilver Pro Gold Coast. The remaining wildcard position will be determined via local trials to be held on February 27.
Stephanie Gilmore (AUS), reigning six-time world champion, solidified her dynasty with a juggernaut performance in 2014, further approaching the all-time female title-holder record of seven, set by Layne Beachley (AUS) in 2006. The Gold Coast local commenced last year’s run with a hometown win at the season opener at Snapper Rocks and will look to do the same at the 2015 Roxy Pro Gold Coast.
Gilmore faces a returned-to-form Silvana Lima (BRA) and the winner of the Trials in the opening round of competition.
Tyler Wright (AUS), Carissa Moore (HAW) and Sally Fitzgibbons (AUS) turned the 2014 women’s title race into the most exciting and hard-fought in the sport’s history and they’ll WSL Top 17 this season to challenge Gilmore for the No. 1 spot.
Tatiana Weston-Webb (HAW) serves as the sole rookie for the 2015 class, but she’ll be joined by returning CT surfers in the form of Lima and Sage Erickson (USA) who are both back after one season on the Qualifying Series (QS).
The Top 17 will be joined by the winner of the Trials for the 18-woman competitive field of the Roxy Pro Gold Coast.
The Quiksilver and Roxy Pro Gold Coast will be webcast LIVE at WorldSurfLeague.com
Quiksilver Pro Gold Coast Round 1 Match-Ups:
Heat 1: Joel Parkinson (AUS), Miguel Pupo (BRA), Brett Simpson (USA)
Heat 2: Michel Bourez (PYF), Sebastian Zietz (HAW), Ricardo Christie (ZAF)
Heat 3: Kelly Slater (USA), Fredrick Patacchia (HAW), C.J. Hobgood (USA)
Heat 4: John John Florence (HAW), Jadson Andre (BRA), Glenn Hall (IRL)
Heat 5: Mick Fanning (AUS), Matt Banting (AUS), TBD
Heat 6: Gabriel Medina (BRA), Wiggolly Dantas (BRA), TBD
Heat 7: Jordy Smith (ZAF), Kai Otton (AUS), Jeremy Flores (FRA)
Heat 8: Adriano de Souza (BRA), Filipe Toledo (BRA), Dusty Payne (HAW)
Heat 9: Taj Burrow (AUS), Bede Durbidge (AUS), Keanu Asing (HAW)
Heat 10: Josh Kerr (AUS), Adrian Buchan (AUS), Matt Wilkinson (AUS)
Heat 11: Kolohe Andino (USA), Julian Wilson (AUS), Italo Ferreira (BRA)
Heat 12: Owen Wright (AUS), Nat Young (USA), Adam Melling (AUS)
Roxy Pro Gold Coast Round 1 Match-Ups:
Heat 1: Malia Manuel (HAW), Johanne Defay (FRA), Sage Erickson (USA)
Heat 2: Sally Fitzgibbons (AUS), Courtney Conlogue (USA), Nikki Van Dijk (AUS)
Heat 3: Stephanie Gilmore (AUS), Silvana Lima (BRA), TBD
Heat 4: Tyler Wright (AUS), Dimity Stoyle (AUS), Alessa Quizon (HAW)
Heat 5: Carissa Moore (HAW), Laura Enever (AUS), Tatiana Weston-Webb (HAW)
Heat 6: Lakey Peterson (USA), Bianca Buitendag (ZAF), Coco Ho (HAW)
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Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月18日06.30大潮満潮.05:16/16:23.干潮.10:49./23:05おはよう、今の海水浴場は波ない。
「彼らの多くが『普通』でいられるのは、彼らの人間としての意見が人生のあまりにも早い段階で沈黙させられてしまっており、私たちの存在する状態にとてもうまく適合できているからである。
ノイローゼ患者のように、葛藤したり苦しんだり、精神的問題を発症することさえなかったのだから。
彼らは「普通」という言葉の絶対的な意味で普通なのではない。
根本的にアブノーマルな社会の中で、という条件で普通なのだ。
あのアブノーマルな社会に完全に適合している、というところが精神異常の程度を表している。
これらのアブノーマルな『普通の』人たちは、もし完全に人間だったら適合できないはずの社会の中で文句も言わずに暮らしているのだから」
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波高 岩和田・浦仲 踝 中央・浜 踝
日中気温 ～6度
海水温 ～14度
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使用アクセ なし
仕事帰りに岩和田から中央をサーフパトロール！
来はじめた♪
画像は12：30に撮影
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昨晩は、久し振りに町内のフラハナで夕食を頂いた。 ネットショップ,ショッピングカート,オンラインショップ,通販サイト,ハンドメイド,ランキング,アクセサリー,シェル,貝雑貨,千葉,御宿,湘南,インポート,海外,セレブ,ビキニ,ＶＯＬＣＯＭ,ハワイ,ＦＩＮＥ,カリフォルニア,フラガール,セブンスリー,ビーチガール,ビバーチェ,ピンク,ファッション,ヴィクトリア シークレット, 送料無料,マーメイドジュエリー SURF LOUNGE ひものん19 FAX ０４７０-６８-7390
冬限定メニューの焼きタコライスセット ￥1000 スープとコーヒー付き
温まる～♪
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波は全然無いでございます。
白樺方面（08：25）
茅ヶ崎はまだのようですが今日は雨降りｻﾝ予報。
気温も下がっているので暖かくしてお過ごしあれ。
明日以降、少しでも変化が現れることに期待しましょ～。。。
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月17日06.30大潮満潮.04:57/15:43.干潮.10:21./22:36おはよう、今のカケバは、少しウネリが有るだけ。
新たなる材料GETﾝしました。
「HIDEｻﾝ、ｱｻﾞｯｽ。」
さて・・・・どうしようかな？
只今、いっぱい妄想中ぅ～。。。
浅いｼﾜのみ・・・・
白樺方面（07：45）
週末は楽しめましたか？
今朝は弱々しいｼﾜのみです。
落ち着いちゃいましたね～。
さぁ！今週も頑張ってまいりましょう！
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月16日06.30中潮満潮.04:35/14:58.干潮.09:49./22:04おはよう、今のカケバは、少しウネリ有るよ、地形のいいところで遊べるかもよ。
今朝も小さめですがうねりありますね～
白樺方面（07：01）
終日
風はｵﾌｼｮｱ※予定
良い時間帯狙いましょう！
だいぶｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ・・・
白樺方面（08：25）
すでに西風が入り海面がざわわしてます。
少しうねりはあるのでﾖﾚﾖﾚｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝ覚悟で浅いﾎﾟｲﾝﾄで１ﾗｳﾝﾄﾞしましょう！
変わらず寒いので防寒してください～。。。
ｺｰﾁｼﾞｬｹｯﾄ、ﾊﾟｰｶｰ類、女子ｽｴｯﾄﾊﾟﾝﾂと入荷
「後日、ご紹介します～。。。」
・・・と、言えば。
良い週末を～。。。
冬型が強まりうねり再び！
白樺方面（08：47）
午前中は潮が多くブレイクは無しですが夕方にかけてｸﾞｸﾞっと引いてきます。
浅いﾎﾟｲﾝﾄへ行くか潮が引くのを待ちましょ～。
気温が落ちていますので体調崩さぬようお過ごしください。
明日から15日まで波情報はお休みします。Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月06日07.00中潮満潮.06:28/18:00.干潮...:.../12:12おはよう、今のカケバは、少しウネリ有るよ、潮が動けば地形のいいところで遊べるかもよ。
Dorons波情報ドロンズ・ショップ .02月04日07.00大潮満潮.05:43/16:41.干潮.11:09./23:28おはよう、今のカケバは、少しウネリが有るだけ。